大字桩修行笔记（7）大字桩如何能坚持下去

大字桩修行笔记（7）大字桩如何能坚持下去

表面上大字桩是炼体的桩功，但是为什么说大字桩也是炼心炼神的功法呢？
跑马拉松能把自己跑死，在健身房撸铁能把自己的肌腱拉断。过渡的锻炼能伤害到自身，这已经是客观事实了。
但是大字桩站下来，那么疼那么苦，一旦放手收功，几分钟后各种疼痛消失不见，身体回归正常，绝没有伤筋动骨的可能，连肌肉拉伤都不可能出现。
为什么不会伤害到自己呢，这就是宗传“以形鉴真”的魅力。
从肉体上看，大字桩自身“设定”的阈值就使得这种姿势伤害不到自己。不但伤害不到自身，还能使自己得到充分的锻炼。不得不感叹先贤创法之神奇。
既然伤害不到肉身，那么能不能坚持站下去的最根本的关键还是心神、意志力，也就是常说的心性。
第一层苦痛刺激的是肉体，下一层苦痛刺激的是精神。
修心为什么难，首先就是难在无从下手。
“无从下手”这个难点，修真之士喊了数千年，真就没有解决之道么？当然有解决之道。“九脉合真”以后留下的“一脉真谕”中就有解决的办法。

憨山大师：

荆棘林中下足易，月明帘下转身难

不谈高玄的成佛得道，如果只论如何入门，“荆棘林中下足易”，换言之，不就是苦中入门容易么。

六祖大师：

佛法在世间，不离世间觉；离世觅菩提，恰如求兔角。

对应到严肃修行者里边，就是炼神修心必须经历苦痛，不吃苦，无从炼心炼性。
佛祖在菩提树下静坐悟道，也是以多年雪山苦修为基础的。
这一点与“以武入道”，“由动入静”所述是完全一致的。
当然并不是说所有的吃苦都是练心性，这里说的是大字桩的吃苦能炼心性。这是因为大字桩以形鉴真，有着其远超其他修炼功法的内涵。

大字桩如何坚持站下去，表层上可以找各种原因和方法：前置预备功法，先锻炼肌肉力量，日常工作压力不要太大，保持每日空闲时间，饮食得当，先高桩后低桩，等等等等。
究其根本，还是在修心上。没有坚强的意志是不能坚持下来的。换言之，在站桩的同时也是在训练自己的意志力，也是在炼自己的心性。
“神火烧炼金晶集”，没有神火的烧炼，能有金晶集么。神火的烧炼能是轻轻松松舒舒服服的么。
炼精化气没有标准，炼心炼性也没有标准。真没有标准么？当然是有标准的。只是一些真传内密不好泛说，能说的这里就有一个现实的标准：站大字桩看看。
站大字桩既是检查命功的标准，也是检查性功的标准。不是说站不到的人就不过关，而是说，能站到的人是必定过关的。毕竟检验的标准很多，大字桩只是其中之一。但是能像大字桩这样直白直接地给出标准来的不多。

大字桩如何能坚持下去。讨论这个问题的角度很多，具体的方法更多，但是不行动，任何方法都是零。
不要总想“一次就对”，“一次就见效”。
不是一次就能改变身心状态，而是一点点地改变生活和修行的习惯。

看到一篇网文，里边提到：

一个人的成长上限，很大程度不取决于主观用力程度，而取决于他曾经接触过的最高标准。

“法侣财地”中的法和侣，提的就是这个。
为什么在修真界中对尊师敬祖极其重视，简单说，因为祖师就是创造了那个最高标准的人，就是那个法脉的缔造者。
大字桩是太乙十三桩的首桩，是祖师创造了这个功法，开创了这条法脉。
通过修行大字桩就能触摸到这条法脉的“最高天花板”。
在现实中，为什么当年李老师亲传的学员弟子站四个小时大字桩的人比比皆是，而后来者却越来越少有能站这么长时间的了。
可见无师不成道。

艺术家徐小虎在谈到中国艺术从“形而上”到“形而下”的变迁时说：

从北宋下来，我们就越来越不行了，就是我们越来越不看形而上， 越来越看形而下。
然后慢慢地，人就变成物，就开始注意房间里头，有没有铜器，有没有贵的东西。
那么到了清朝，还有鸡呀，跑来跑去，人扫地啊。就是国泰民安，就是有很多钱，一切平安。
到了现在，连人都没有了，只是机器。艺术没有了，只是不满。没有了艺术。

有些人学艺需要老师手把手地教，有些人只要看到老师，听老师讲就够了。
这里就要谈到“法侣财地”中侣的重要性。
站大字桩，知道有人能站四个小时，和身边的朋友具体某个人站过四个小时，这两种激励是不同的。听说某人能站一个小时，和站在眼前的同修师兄弟站过一个小时，这两种刺激也是不同的。你说你能站二十分钟，和咱俩一起站二十分钟，这两种实践是不同的。
“侣”的重要性之一就是把真实性带到自己身边，眼见耳听手摸都是真实的，这种真实的对比能给自己带来最强悍的“信心”：你行，我也一定能行。
这种信心能焕发出人心底的向上的力量，思比圣贤的决心。
上班有上班搭子，旅游有旅游搭子，跑步有跑圈搭子。同样的道理，如果站大字桩能找到相应的搭子——“侣”，相互扶持，也一样会轻松很多的。

“无师不成道”和“隆师亲友”在严肃修行者里边从来不是什么空洞的道德标准，不是泛泛的说教，而是非常严肃的、可执行的、且必须执行的修行法规和律条。

简单的一个问题“大字桩如何能坚持下去”，可以有各种角度的回答，最简单的回答就是，想做就去做。
世上无难事，只怕心不坚。

引用一段贴合全红婵经历的立志文案：

​没有人能帮你越来越好，你越来越好的原因，是因为你一次次经历，一次次放下，一次次自救，一次次成长。
​引路靠贵人，走路靠自己，成长靠经历。一个人最大的勇气和底气，就是努力和不在乎。所以你一定要善待自己，千千万万次！

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