玉环桩相关——大道修成身外身，惟有真华产真尊（节选）
玉环桩相关——大道修成身外身，惟有真华产真尊（节选） 本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（四）》 大道修成身外身，惟有真华产真尊 ...... 蟾光久照西川地，在自己练功的时候，不管是动功还是静功。总觉得，这屋子里有一个灯泡。怎么这么亮呢，一抬头什么也没有，这个就是“蟾光久照西川地”。 用什么功夫能达到这个境地呢，第一，要开窍，要灵芝献瑞，在这之前，要用羽化天真，来震动鼻梁子，震动太阳穴，但是不要看久了。看着鼻梁子微微一沉，太阳穴微微发涨，就不要看了。久而久之，就震动颅腔，玉环桩，严格的说要推到三小时以上，但是任何功夫要循序渐进，不要一锹挖一个坑。大家量力而行，逐渐逐渐练到三个小时，要是一下子拚命去推，自己负责任，说到这，前几天，胡贵嫔在铁道线上推玉环桩，为什么，就怕别人看到，但是这太危险了。就不让她推了。所以说，这个玉环桩能达到蟾光久照西川地。 ...... （板书：执印行动用水火，骨软如绵，形于手指） 执印水火是水火印，子午印。子，我认为，在讲九转八盘游龙掌时讲到无名指，这里是子，这里是午。子代表水，正北方坎为水，正南方离为火。然后大指扣在这儿，中指扣成环，这是子午诀。 这个执诀行功一天都不能漏，玉环桩是天天练，操演谱文也是天天练。那一天练，那一天循经。这一天，忙了，不想练了，但是这身体当中的气血，不知道你有事，他还要循经，你不给他循经的机会，那么他非要去不可，那就出现了气血盈亏现象，经络阴阳失调现象。讲到这儿，大家就知道循经的重要性了。能说今天有事，就不循经了。今天有人请我吃饭，我暂时不循经了，修真以后再说吧，这不行。不能达到，不能在我这许诺说一天不漏。这种人，我就劝他，不要练，为什么呢，他拿自己生命改玩笑。他有事呢，这样能说是对自己负责任吗？这执诀行功和太极拳的行于手指，都包含着，隐藏着十分伟大的循经。表现的尺度，有的学友问我，真武诀。在我们前几个班，也有这种现象。 这个没有基础的人不要练，这些人就产生一种愤怒，我想这有什么呀。我干吗不教他呢。但是子午诀好说，小炼形、玉环桩你练得少，你的手指头，不能达到五骨如绵。那么你的手指头，做真武印有困难。这样说大家理解不理解。干吗让人家产生愤怒。这人怎么回事呢，好象太苛刻一样。 很多事情，我给大家做示范可以。我劝大家没有事的时候，多练练功，不要间断。大家注意，无名指拇指食指小指扣上，扣到什么程...
