金龙三式——金龙探爪_1

 金龙三式——金龙探爪_1

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。

金龙探爪

接准备动作结束时的姿势（图5-8），右手不动，左手按照准备动作继续运动，指尖向下，掌心向外，同时左脚收回至右脚侧，足尖点地（图5-9）。

接上式，左手继续沿任脉上提至膻中的位置，小臂与大臂平，同时，左脚向左前方铲出，此时重心仍在右腿，右腿保持弯曲（图5-10）。

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