白鹤真人飞鸣图——《白鹤真人飞鸣图》的锻炼过程_4

 白鹤真人飞鸣图——《白鹤真人飞鸣图》的锻炼过程_4

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》



《白鹤真人飞鸣图》的锻炼过程

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第三阶段：精进阶段。是真气内敛，潜气流量增大形成坚固基础而后进行的。此阶段的锻炼是内功外运的行功，由内功的精纯而反映出罡风羽化的威力，是“运劲如百炼钢”的过程。发力有冷、疾、快、脆的电闪之速，雷霆之威，长江大河波滔滚滚，大雨滂沱之势。

这阶段的行动需在有老师指导下练功，此阶段的锻炼没有一、二阶段的深厚基础绝不可练，否则或内气使脏腑受震动而伤，或动作过于威猛而撕裂。

第四阶段：这阶段的功法修持是结丹内养内功武技运化之高峰。到此阶段，自知其法，可以意会，不可以文字语言来形容，是内功的颠顶归居。

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