白鹤真人飞鸣图——一、太虚原象_3 沉按

 白鹤真人飞鸣图——一、太虚原象_3 沉按

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》

一、太虚原象（鹤栖）

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沉按：接上式，呼吸平均，两手掌向两侧外转展，指尖向前，掌心向下（图4－8），气机沉按于地。

图4－8 沉按

敛羽：复将指掌向下伸直，两臂的内气潜行随着手掌的变化来感受气机随之的变化，为敛羽状（图4－9）。

图4－9 敛羽

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