白鹤真人飞鸣图——十、龙虎真形_1

 白鹤真人飞鸣图——十、龙虎真形_1

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》



十、龙虎真形(行功、虎鹤)

由通背分身、展翅、伏波、展翅、伏波、交注、伏波等动作组成。

通背分身:继上式(图4-85),双手臂侧平举起,掌心向下(图4-86),重心前移,两腿行功均为虎步。




图4-85 虎鹤真形 图4-86 通背·太乙分身

展翅凌空:两臂吊腕高起,提起右脚(图4-87)。



图4-87 展翅凌空


......



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