白鹤真人飞鸣图——八、离光注体_1

 白鹤真人飞鸣图——八、离光注体_1

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》

八、离光注体（此式为站桩）

接错足分洪掌提气始，将双手作交羽上提至膻中，将手臂向前伸直与肩平，掌心向下，两手大拇指第二节相对，目平视前方（图4－77）。换式，左右式相同，双脚提起足跟，以脚涌泉为轴向右转180°（图4－78）。

图4－77 离光注体 图4－78

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