玉环桩相关——宗脉嫡传先天法，击舞双并细精研（节选）
玉环桩相关——宗脉嫡传先天法，击舞双并细精研（节选）
本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（三）》
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这就是天龙神剑。什么意思，自己查字典，意思贵在领会。当你头脑当中知识非常贫乏的时候你不会理解。如：向前迈步，转身四十五度，三十度，你还用量角器去量吗？可是机械地，有人真去量。我们回头又说京剧，象交响乐都打成了五线谱，那东西是京剧吗？不是。京剧是什么？在舞台上唱的是演员，在下面唱的是票友。什么叫名票？是人家唱戏，人家的水平比专业水平都高，人家会唱，人家不唱，你想听人家唱，人家不是演员，人家不唱。听高兴了，来呀，唱一出长板坡。想当年，戏剧界就说相声界，“说相声的怎么能跟戏剧比呢”。当年，候宝林还在时，人家亲自领着他的徒子法孙，演的失空斩，戏剧界震惊了吗。别看人家是说相声的，人家唱戏唱的地道，而且人家不唱，这叫名票。普通的票友，就是演员缺一位，来，您来，您是票友帮着唱一出。还有一种叫乐友，光知道唱戏的出来了，哈哈一乐，也能唱两嗓子。人家说你是票友吗？帮着唱两嗓子？不行。不能上台，这叫乐友。票友分名票，乐友分傻乐，有的连乐友都不是。戏剧都分那么多。那我们一代宗风在流传。谁拿剑，摆成这架子，都叫武当剑，这不是可笑嘛。武当剑分三十六剑。
真正的武学不需要标榜自己。你也不要呵，我是练武的，嗨，武当剑，练给你们看看。这是啥，是傻子乐友。他不会唱戏，你让他唱一唱，他当个票友，他不会，但是太极拳也是这个道理。为什么站在这角度，也给大家讲道理？针灸，我拿酒精棉球擦一擦，我把针拿出来，扎上了，这谁不会呀，这种取穴的方式，要和武术来比差得远了。我和王晨打仗了，我说王晨等一等，我要点你的穴了，你知道不？你把衣服脱了，我要点穴了。大家不笑，我讲的这道理大家要清楚。两人打起来了，要躲躲闪闪，啪，突然一指头，点到穴位上了，点倒了。如你说“我要点穴了”，手一伸，手指就让人撅了。武学的这种取穴方式要在“动中取穴”，而且要隔衣认穴，提前取穴有一个提前量的问题。
武术的取穴要高于医学。为什么？他在动中取穴，要隔衣认穴，还要有提前量。你说这种精确程度，你不懂循经行吗？周身的这些正经、奇经的这些经穴脉道，你都要靠记，是记不住的。只有你练出来了啊块什么样，有什么样感觉，是你身体上长年累月的自然反映。能达到这一点还不是票友呢。还是乐友。玉环桩要把谱文背下来。太极拳要把操演谱文背下来，你操演谱文都背不下来，你的动作怎么样能达到循经呢？
操演谱文有一个《简越歌》，把四句打油诗背下来，动作就记住了。
什么是票友呢，你又是循经，每个动作又做得精确，不走火不忘词，式子哪个连哪个都不用记，把这个一定背下来。要考试。考试时，操演谱文节选一段背下来，配合动作由乐友变为票友。
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