真阳禅宗

  九龙环精修密持大法·九第玄功_3 摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。 九龙环精修密持大法·九第玄功 ...... 第七阶段：太乙循经法 以上的行功功底扎实，达到神化境地：即用于按摩于身，任行其道，作螺旋状行功，发缠经力。以内缠经，外缠经而运化，从头至足无不通畅。 第八阶段：九转元华 行功运毕，静坐冥心，有耳聪目明，津液填满，神清气爽之感。久而行之，有数条热线盘绕周身。强壮内脏，舒展筋骨。作功次数减少，仍保持热遍周身为度。 超级的热量，超级的灵光，就能孕育出超出常人的功能。 正是： 九转元华施大法，超灵功能初显华。 真师法地授密法，遇机而学育真华。 第九阶段：九龙捧圣 这一阶段动功可以休止，只需静坐观想九条火龙沿经循游，周身有热感。收功时，九条火龙可以返归丹田、命门处。 正是： 大丹源头贯古今，大道精神妙周身。 巡游乾坤真瑞野，运化铅汞鉴慧心。 九转元功开坦道，三光照耀现真尊。 无思无虑无我象，坐运真华到玄轮。 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

  玉环桩相关——玉环太极本同工，混元四手太极宗（节选） 本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（三）》 玉环太极本同工　混元四手太极宗 《易解玉环桩》，就是说你炼混元球炼得很熟练就不容易啊。但玉环桩呢，你看一团元气，你抱一个球，这么拿一个球，这么两个球，两个球回来了，两个球合成一个球。这球没有了，运化到身体当中的阴阳二气，到这里，还藏这一个定元桩，使你周身的气脉，都归到丹田。 “袖底藏有混元象”，就是穿掌过神门。回过头来，大家遵照太极拳炼气修脉，修的什么脉？十二正经。因为时间关系，只给大家讲十二正经，简单只讲手太阴肺经，少阴心经，太阳膀胱经，讲不完。因这内容，已经是太极拳博士生他都学不到的。不知道多少年后在座的你们这些人，太极拳认定，都要找你们。 看这叫印合掌，这是个球一划，这是向下切，这是向上挑，然后等一会，等到手指尖，嘣嘣跳起来，就是经络气血到了，然后再划个圈，这样一下心经，这姿势，有利于心经疏通。 太极拳的炼气修脉，不是象社会上看的那么容易。太极拳是内家，内炼的功夫，有人也知道“内炼一口气，外练筋骨皮”。说，谁都会说。你想这坎中真阳要按十二正经运转要运转多长时间？大家别着急，你的太极拳慢慢地练，时间要长，五分钟打完了，你气走到哪儿了？就象说前面是摩托车，火焰喷器往前跑，后边大兵还没起步呢，三年以后才知道走到哪了。就是说动作是外形的，这个没有用。所以要唯唯诺诺，干什么？保持你的元气饱满。 为什么要“曲中求直”？这样使你的真阳之气不要过多的闪失。所以你这太极拳先别着急，先慢。看，这是混元太极里的，这个揉球，在古老的陈氏太极拳里有，可是到今天揉球没有了，也不知往下是没有人练了，还是让哪位砍了。 动作按《真元宝笈》里的。混元球大家要补课，你的关节不灵活，怎么办？练小炼形，小炼形抻筋拔骨。你没练就不行。太极拳他的根本是什么？就是混元四手，从混元球里演化出来的混元四手，这就是掤、捋、挤、按，后来这也形成了专业术语。掤、捋、挤、按，就是把原来的混元之气和混元之力，混元之形，久而久之就忘掉了。一开始太极双吊球。为什么双吊球呢？是什么呢？就是有意识的调整经络的两端。 再给大家介绍一下，混元循经玉环桩。 这捋回来，这每个动作，每个经脉都是疏通的，这是双金横肘式。 然后捋开，到这时，刹那间，手太阴肺经通了，有一种振动，然后这么伸展之后，小指有涨的感觉。小指一涨这...

书法的生命（41）——崩云落日千万状_2   摘自李兆生先生著作《翰墨缘》 崩云落日千万状 ...... “崩云落日千万状，随手变化生空虚”（吴融诗），“书之微妙，道合自然”（李斯）。因此书法臻于妙境，也是人在书作中启迪智慧的开始。人的性灵开始在书势、血脉、神韵的世界里获得新生。 在欣赏佳作神品时，千姿百态的诸种天姿，呈现在眼前，“驰神为迹”的感应，促使人性灵飞跃。这也是好的作品使人陶醉，而不是令人发狂之故。当然，古今也有一些青巾墨客在挥毫时“忽然绝叫三二声”，创作在失常态中进行，这些人可能踏入更遥远的境地。《续书谱》记载：“韦仲将升高书凌云台榜，下则须发已白，艺成而下，斯之谓欤，若钟繇、李邕又自刻之，可谓癖矣。”（礼乐记·艺成而下） 字的字势、血脉、神韵，可以沟通人的血脉、神韵。人的血脉气血沿经流注，随笔痕字势而得到调节，从中得到养生修持之用。从中领悟文字的神韵，从而自我的文识、神采、学识、雅气也从中得到培养。这是学习书作的现实价值。武学丹道是直接从动态、自然中调整自我。文武同宗，只是人的自然灵性在生活中的表现不同而已。但就人的智慧与灵性的启迪，两者的内涵深隐是一致的。 ...... 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

  九龙环精修密持大法·九第玄功_2 摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。 九龙环精修密持大法·九第玄功 ...... 第四阶段：去矿留金法 去矿留金法是九龙环内景功中的专修功法。可以清血洗髓，再造精神，是推动形体运化的力量，也是出智力慧景的功法。久习此法，可以治疗顽疾，可增进内景功力。 在第三个阶段行功有素的基础上，进一步提炼、升华，随九龙环按摩动作在周身循行之时，可在内景中看到自身闪出星星的亮光。日复一日，行功锻炼，星星之光遍及全身。进一步的练功，使自身在天、地、人的时空运转中，能保持住光照大千，以光的速度、力量慧照大千。内以养生，外以却恶。从外观看，人的精神面貌焕然一新，而在内则是内在素质、真如智慧得到开启，人的应变能力、接受能力、判断能力空前升格。认真演习此术，打好内景专修功的基础，方能进一步提高。 第五个阶段：紫霞飞升法 在去矿留金的基础上功夫更精一筹，配合丹道，以期精进。 正是： 牟尼珠光照太乙，紫霞飞升又一层。 九转元华明实象，三乘妙道见真如。 第六阶段：蟠龙飞天法 此阶段是武技的奠基、演化，内功外运的阶段。长期的行功丰富了这一阶段的内容，演示出多种行功的风格，以期转入由动入静的专修，如：蟠龙滚、降龙掌等隐于武林的神功。 ...... 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

 玉环桩修行笔记（6）金气化光结玉环 1/2 内景中的玉环 金气化光结玉环 金庭曾射白玉环 “玉环”一词，以“玉”来形容真气，形容阴性，以“环”来喻示真气循经，如日月经天有轨如循。 但“玉环”也是真实的内景中的物象。 “一粒丹砂成今古，万象同形产一环。”（《真元宝笈》混元密说大德篇） 《真元宝笈》飞鸣图 金庭曾射白玉环 内载真华映照大千，使身心两宫，神清气爽，先天慧光独照，玄华出顶，顿开慧眼天目，洞知众妙，以心生法，到此境里， 内景中长有白光环状出现 ，显于天门神庭处，是故为开慧证真，以园正觉，从内景境中则是“金庭曾射白玉环”。 《真元宝笈》飞鸣图 颠顶神催白玉环 龙虎纳入坎宫而后，真元内运,复使星移斗转，进入玄珠升腾，化神通灵专修法则。性宫开启，真元上执，现出真如智慧，佛言见性，道喻通灵。于此行功之中，元真气化，三华聚在真顶，纳甲吞子，太乙周宫。欲出真灵以玄化，内景中自然现示西川蟾光，启于六阳真峰，或金庭之地。正谓“颠顶神催白玉环”。 白玉环即是化银蟾光之示形 。 玉环桩又名“太极双仪环”，其修行层次当在太极与混元之间。飞鸣图的全称是《白鹤真人飞鸣羽化全真神图》（参见《真元宝笈》）。同为九脉合真后一脉真谕流传下来的功法，以飞鸣图的内景谱文和修真理论来指导玉环桩的修持是合理的，有效的。 真气在内景中示现成环，除了飞鸣图和玉环桩以外，在其他功法中也有展现。 吉祥瑞气化为金玉，《灵宝毕法》：“神生于金，金生于玉”。在真元修真法中还有双金之法，九脉合真后流传有“金刚琢”修持法，为积液生精、返老还童之密法。 金刚琢乃道祖超然物外之灵气，是先天真水而耀日光，发生金气而呈形者。 金刚之气显像成环，顺天呈象造器成琢，此既为内景，也为实体。“金刚琢”为少林功法，但其取名却使用了道家词汇。此亦可见九脉合真、儒释道圆融之一斑。 金刚琢对白玉环，可以说是从不同角度对同一修持法的描述，虽然展示的是不同的属性，但是本质无二。 可见玉环在内景中呈象的本质是元气化光，凝而成环。 实修中元气化光绝对不是一蹴而就的事情。 专修过程中，真气升华，身体产生变化，气血脏腑经脉都产生变化。机缘所致，有人见到了五颜六色的光。这些光，形象不一样，各有各的形象，各有各的颜色，还各有各的位置。这些不是幻觉。是人们练功过程中，随着功力的提高，看到的光也有所不同。 但是正统的修炼途径都是不离《修真图》的指导方向...

  玉环桩相关——太极拳法蕴丹道，神光内照坎离交（节选） 本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（三）》 ...... 太极拳法蕴丹道，神光内照坎离交 （板书：心火下降，肾水升腾，交会于体内） 心火下降肾水升腾。这个大家要感受了，这个是《修真图》里的密传，这个是根本。谁说的？孙悟空的老师教孙悟空的。我们有案可查。大家记住：“回光返照凝神坐，身中日月坎离交”。孙悟空这么大本事，这是基础。我们再看这个卦象，离火心在上，而肾在下。 社会上有一个笑话，说心肾相交，大头朝下做倒立，说这样不是心火一烧肾水下降了吗。这就是说，如何真正理解体会，丹道武学九转还丹，修真的密传。讲到一转二转三转，升丹和降丹，那么为什么要九转呢？每烧炼一次，这丹一升一降，就产生变化，九转就是历经多次，九是个极数，并不是真九次。四两拔千斤也不是真四两拔真千斤。坎水上升，离火下降，在中间就碰上了。 这是坎水，坎水向上升腾，离火向下降，它们俩碰到中间，在中间形成一个什么局面呢？大家注意在黑板上很难表现。离火下降坎水升腾，离火下降肾水升腾形成这个局面。我们再把长条的拿出来，把这个不是长条，短条的拿出来，这一横标志着阳，二横标志着阴，三横就上去了。大家看这示意图，这就形成了乾坤法象。 这“乾坤法象”，这词在《真元宝笈》玉环桩的口诀里，出现了“乾坤法象”。这就是由后天转入到先天，也叫“抽坎填离”。“抽坎填离”是把坎水当中的真阳拿出来，补在离宫当中的阴里面。这就形成了乾坤，把中间的这拿掉了，补到中间了，这就叫抽坎填离。 坎中真阳，就是肾水当中的真元之气，大家有一句话说：当代的人，有些浮燥。为什么？就是肾水不能升腾，就形成这种浮燥。抽坎填离，不管是佛家还是道家，都讲抽坎填离。那抽坎填离大家一定要记住，这是丹道当中的密传，也就是心肾两大器官的藏液相交融，就是抽坎填离，由后天转入先天。 ...... 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

  书法的生命（40）——崩云落日千万状_1 摘自李兆生先生著作《翰墨缘》 崩云落日千万状 人的大脑大约有150亿个脑细胞，或称神经元。人类历史上发展得最灿烂辉煌最多才多艺的那些巨人——例如张衡、达·芬奇、爱因斯坦……按最高的估计，终生只不过动用了脑细胞的五分之一。而芸芸众生动用的脑细胞还不到那些巨人所用的五分之一。 脑医学科学家证实人类大量的脑功能没有得到开发使用，人类不感到可惜吗？如何开发脑，这是今天科学发达的年代里研讨人类生命科学的新课题。人的智慧取决于人脑的重量。人在人生年轮的标记中，除其他疾患而外，仅脑的命运就使多少人离开自然界，过早地来到幽冥世界。脑软化，脑质灰化，脑萎缩等症，都是脑开发的拦路虎。这些症候的出现，原因是脑供养不足，失去真气的温养，长期处在缺氧的状态下，形成的诸种不适。这样脑则有条件形成疾患。 书作使人陶冶情性，则是处于“玄妙之技”的创造过程中，“贵乎沉静”，使人的身心得到调节。当然更重要的是当人在书作时，“驰神为迹”的笔在自由的天地中畅游，自己的神思、血脉、灵气，都随着笔走出的形迹振动。久久行之，让人们在心灵中得到感应的则是书作中字势、血脉、神韵，这一切会在无声无息中感染人的性灵，人的智慧也天然地从中悟彻。 ...... 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

 九龙环精修密持大法·九第玄功_1 摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。 九龙环精修密持大法·九第玄功 九龙环为传统功法。导引循经，运化真脉，复执大道生成初形。动静生化，内外一注，先天呈华真如内景。 九龙环功法锻炼过程共分列为九个层次。九龙环精修密持大法·九第玄功，分述如下： 第一阶段：内功按摩法 每日按摩，以自身运化来调节体内阴阳的盛衰，疏通经络，作为修墙补屋、平衡自身、祛病强身的手段，可称为内功按摩法。这种靠自己行功锻炼达到强身健体的手段，正是修真者要走的第一步。先辈祖师指出：“妙悟大千万乘法，始知万品如一练。” 第二阶段：精微修持法 在第一阶段的内功按摩的基础上，转入调节气机的运化阶段。它是以后天来补先天的修真捷径。这一阶段是进一步提高内功修持不可缺少的行功，称为大舒大展的精微修持法。通过此阶段的锻炼，改变了体内气机运转的速度和力量，加速了新陈代谢，使得精、气、神俱足。 第三阶段：行血推脉法 此阶段是在前两个阶段行功的基础上进一步提高，是内功中内运阳气、周尽元身的自我行功，是内景功与气化导引相感通的阶段。行血推脉法是以内功、内力在身中运化，而使气血周遍全身，是行功治病的方法。通过行功可以为我为人，施功行术，大造人天。 行功演习到这一阶段时，自身阳气旺盛。龙是自身的阳气，周身阳气充盈喻为龙腾。阳气在体内太乙循经，无微不至，润泽着每一个器官、脉络、毛发、骨髓等，从而提高了自身的感知力和灵敏度。从知己达到知彼，因此能救济病苦，广渡有情。 ...... 欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系： 微信公众号：北京市循经太极拳培训中心 联系人：郑老师 微信号：zyh13391965976

  玉环桩相关——传统文化留神彩，千年皮影写真实（节选） 本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（三）》 传统文化留神彩　千年皮影写真实 说皮影，让大家了解历史的真相，这《五锋会》是历史剧目。这些人物在历史上确有其人。历史故事就是由历史真实的事情，演化成故事，流传后世的。所以他不象现代人编的东西，不可考，都说不准这人是谁，而历史剧确有其人。这武学是怎么回事呢？社会上对武学的认识，因为传统学识普遍欠缺的这种现象，人们对武学越来越无知了。 大家看皮影，刚开始觉得很有意思，你看这里边，最简单一件事，抡起大刀如雪片，这就很难，何况还要骑着马。如此说来，我们现代的人和古代的人，时间和生活习惯和社会背景，将二者拉的越来越远了，尤其是近几十年，人退化的不得了。你看唱的这女将这么骁勇，搂头一刀劈两段。战场上是这样吗？大家看传统段子多了就会知道是这样。 ...... 大家看杨金花夺帅印，多简单的事，比射箭，比力气，比举鼎，比刀马，真杀真砍。我们说，武学离我们越来越远了。我们如何回归自然，想一想当年我们的祖先对武学是怎样光大和发扬的。让大家看一看皮影，给大家振作一些尚武精神。不要蔫蔫巴巴的气都提不起来。练个拳，姿势都摆不正。在过去封建帝制的时候，就是说清朝清末一个当兵的，最次的兵至少要会三趟拳，而且要打得非常精。 ...... 回过头来说太极拳，第一学识要渊博，第二架子要精准。我们了解了武学，当年是这个样子，不要求大家骑马。没事，学学自行车，骑在上面拿个棍子耍一耍看看。以前我不是说过，把一个洋娃娃扔在地上，你骑自行车把他拣起来。有人说我也不练杂技，学这个干什么？这恢复人体大脑、小脑的一种活动能力。在电视剧里，经常看到一个蒙面人，这“刷”一跺脚就上房了，有人说那是用钢丝拉上去的，不是啊。 练玉环桩，练太极拳，起码也要向前一步，要进到一丈，向后一退，能纵到八尺。这是普通义士，还不是武士。过去爱好武术的，就能达到这个水准。普通的武士，向前一纵一丈二，向后一纵八尺。那要是剑客、侠客呢？这也是考试啊，这象力举千斤鼎、射箭一样。所以大家能了解这一点，我们学武当的武术，说的高深一点，就是丹道武学。我们所求的是什么？是循经。上午在黑板上不是写了吗，是精准还是准度，以循经为基准。违背了循经再漂亮的身段都不是太极拳。 （板书：循经，气血内炼） 循经气血内炼，这是真正的武学保健养生的作用。...