九转八盘游龙掌（99）——附文：龙腾虎跃练习法3

 九转八盘游龙掌（99）——附文：龙腾虎跃练习法3

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。



龙腾虎跃练习法

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龙腾虎跃，乃宗风所传丹经武学的操练常用的身姿，势虽简而意犹深，学者应详参悟。





图6-74与图6-70动作相同，惟左右腿不同而已，此为宗风传“双虚桩”。

图6-75与图6-69动作相同，惟左右腿不同而已，简作“虎”姿、“虎”势。

动作操练可由图6-69起，经图6-70至图6-71，为“虎换龙”动作。

由图6-73起，经图6-74至图6-75为“龙换虎”动作。学者可反复操练。



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