玉环桩修行笔记（2）玉环桩在修真上的特点

 玉环桩修行笔记（2）玉环桩在修真上的特点

玉环桩在修真上的特点

玉环桩是一门不可多得的，从普通人士到修真专业人士都可以修行，都可以作为专修的一门功法。
个人觉得，玉环桩是少有的、可以终生修持的一项功法。
“人事未涉、人事未尽、人事已尽”，不同人群有不同的练法，有不同的功效。
求疗疾、求健身、求炼丹、求修仙，不同追求的人群有不同的练法，有不同的功效。
精益求精，每个动作的细节都可以探求其微妙之处而无穷无尽。粗犷之处，整个玉环桩不过是简单的四个式子构成的混元四手。

玉环桩作为一项修真的功法，其对经络气脉的覆盖面更是完美，对手足十二正经都有锻炼到。散则气至四极，顺手足与外在天地宇宙交流沟通，聚则阴阳统归壬督、循中脉入丹田而归元化一。有收有放，有聚有散，上下左右，内外前后，六合四象行功内外无不深循易理，符合阴阳之变，无有出偏之虞。而且对于各个层次的出偏症状都有纠偏而使之归正之功效。

玉环桩不简简单单是一种动功的修炼。它沟通了动功的动和桩功的静。动功以养气柔体为主，桩功以炼气修脉为盛。但是玉环桩作为一种运动中的桩功，兼得二者之妙。初修时以养气柔体为主，等到功夫精深到一定程度后，自然过渡到真气外显，以气化力，聚气成形的炼气修脉阶段。进而自动形成完整的周天循环，阴阳气脉循彻周身，如环无端，延绵不绝。如果继续专修，更会进入到内景修光炼丹的更高级程度。

玉环桩也不单纯是修炼命功的一种功法。口诀中“乾坤法象，阴升阳降”就点明了在炼气修脉而后，一气登真开发智慧的功效。命功的修墙补屋是基础，在此基础上继续锻炼真气循经，乃至开通“玉环”一窍，就是完全步入到性功修炼的范畴。“福慧双修终需得，身铭俱泰要留余。”这里“修慧”指的就是对性功的修行。此刻的修炼，外在的肢体和动功的修行就已经是表象，实质已经由“感而遂通”升华到专注于“神与意合”的修炼，专注于“玉环”一窍的修炼，也可以说是在修内景的基础上，真正进入炼丹的修行。没有内景就没有灵性，如此修行才符合其金丹外功之称谓。

由来已久的命功性功之争，可以在玉环桩上达到统一而止戈了。玉环桩可以完美的实现福慧双修，实现性命同修，性命同证。在一些没得到传承的修行人还在探讨如何打坐、如何观想、如何引导、如何积攒福报修心改命、如何体悟空性禅机，或者努力掰腿练双盘的时候，玉环桩已经在动功当中实现并超越了这一切。用“酸、疼、累”完成了强身健体，用四季的汗水洗刷了无明，用持之以恒清净了本心，在动功中完成了炼气修脉、抱真守一，乃至参修内景金丹。

在修行圈里，任何纷争开启之前，都可以邀请对方：“来，先来一个小时的玉环桩，然后再讨论。”一个小时以后，“笑用光明洗肺肠”，哪里还有什么争论，哪里还有什么“我是人非”。都是同行同修的理解、支持、鼓励和赞赏。

青青翠竹，尽是法身；郁郁黄花，莫非般若。
心净，烦恼即菩提；神清，红尘即净土。

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