玉环桩相关——丹成九转全大道，以道成医济世人（节选）

 玉环桩相关——丹成九转全大道，以道成医济世人（节选）

本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（二）》

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动功的好处

摘自《气功药饵疗法与救治偏差手术》周潜川

有了动功外练筋骨皮的基础，进一步去练静功，除了“内练精、气、神”能获祛病延年，有治疗保健的效用之外，它对于“内景”的体会更进一步，更精细地掌握了五脏六腑气脉的流注规律，不特一般性的规律能充分了解它和掌握它，而且进一步对于人的喜、怒、哀、乐、忧、思、恐和眼、耳、鼻、舌、身、意、色、声、香、味、触、法，所谓“七情”、“六欲”、“十二处”，一系列的气脉发动情状，都有深度的体会。因此，对于人身的生理变化、气血循环、通畅痞塞，对脏腑的阴阳盛衰、五行生克、母子相传等等“内景”的实际滋味，都能在练功的实践中获得证明，从而与理论结合起来，辨证施治，运用于临床，发挥功夫与医药合一的作用。在丹道家而言，可实现他们“利他”的宗旨，就医学疗效而言，可充技术高深的大夫。

最后总结而论，练功夫虽然分动、静两大类，而它的方法，是紧密联系的。它的作用虽然也分内、外两途，而祛病延年的效用，则是一致的。

不管你学什么的，炼武学丹道济世渡人当大夫，都要精习动功。周潜川说：炼哪种动功都能达到精湛的水准。但现在不一样了，动功千姿百态，各种大师层出不穷，不是说象雨后春笋，就象饭店里的豆苗一样，一茬一茬的太多了。炼动功，可以肯定地说，也象丹经上说的那样：“投师如投胎”。要学宗传，没有谱的千万不要学。这篇文章要求大家熟读，不管是炼精气神、丹经武法，太极循经，这是利已，如果利他给别人治病疗疾，解除痛苦，都要至少炼一套很精很深很认真的传统的宗风所传的外功。

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如果大家都是利已利他为众生去掉痛苦，你多联合一些和你志向相同的人，我也抽时间为社会培养一批有专业水平的人才。我举个例子：过去有个孩子上私塾，叫王三。老师讲，他学习，一，他画一道，二，他画两道，三，他画三道，他说：我明白了，跟老师一样了。他自己在门口挂上个牌子办私塾，王三私塾，第一个报名的孩子叫万百千，他没完没了的画道，孩子的家长不理解，问“王三老师，您干什么呢？”这是给孩子写名字呢。这虽然是个笑话。但也说明了人急迫的心理，求知的欲望。我教的独龙指，四指蟠龙指，都是白鹤亮翅的东西。所以太极拳要炼好，要想炼好太极拳先把玉环桩推好，先把金风抖肘炼好。

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