玉环桩相关——经络气脉布内体，如环无端自循行（节选）

 玉环桩相关——经络气脉布内体，如环无端自循行（节选）

本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（二）》



经络气脉布内体，如环无端自循行

（李锡主：）......

这样一讲后发现经络的循行是很有规律的。从阴阳来讲，阴在内阳在外，还有一个太阴在上沿，太阴与阳明基本上是对称的。这两个在中医上是相互表里的一条经络。厥阴在中间，无论手还是足的厥队经，都是在内侧中间循行。少阴经无论是手的还是足的都是在内侧的一个下沿一个是后沿循行的。阳明经和太阴经是对称的，少阳和厥阴也是对称的，太阳和少阴是对称的。

我画了一个井穴。井穴非常有意义的，这井穴在中医中里讲是属于五俞的内容，井、荥、俞、经、合，是什么意思呢？就是人体经脉。气血在经脉里运行它由小到大的形象描述。井穴就是经脉，经气的开始就象刚开的井出的泉水，荥穴就是有点涓涓细流，到俞穴时就变成了小溪，由小溪变成了江河，由江河汇入大海里面。五俞穴就是这样说明了经脉，金气在经脉里如何的由小到大的这样在体内流动。

少商穴，是手太阴肺经的井穴。中冲穴就是手厥阴心包经，中指端中冲穴。无名指关冲穴，小指端有两个井穴，下侧是少泽穴，是手太阳小肠经的井穴，里侧有一点是手少阴心经的井穴，足部一个是涌泉穴，这是足少阴肾经的井穴，在足大指端有两个穴位，里侧是隐白穴，另一个是大敦穴，是足厥阴肝经的井穴。历兑穴是足阳明胃经的井穴，倒数第二脚指是窍阴穴，是足少阳胆经的井穴。最小指端是至阴穴是足太阳膀胱经的井穴。具体到经脉循行它有一个规律，就是手三阴经是从胸走这个手，手三阳经是由手往头上走，足三阴经是由足往腹部走，足三阳经由头循行到足，自己仔细观察十二部经脉循行是有规律的。把手提起来，由胸走手，阴经由胸往手走，阳经从头沿着后面住脚走，脚的阴经从下面往上走，推玉环桩有一个口诀的：阴升阳降。

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