玉环桩相关——十二经脉循丹体，六阳真天会阴阳（节选）

 玉环桩相关——十二经脉循丹体，六阳真天会阴阳（节选）

本章节摘引自李兆生先生著作《中国传统丹经武学文集（一）》

十二经脉循丹体，六阳真天会阴阳 

转入到后来，一呼一吸，脉行六寸，一昼夜一万三千五百息，脉行八百一十丈。那么，通过大家练玉环桩，能感到气脉在体内流动。从抻筋拔骨武功的内炼，讲到了太极拳有完整的循经。在开学的开幕式上，谭大江老师练的混元球，还有老学员练的游桩。游桩是先天循经，太极拳是后天循经。武当武学里有没有内炼的标准，又有调整体内内气血循经的内炼之法？九龙环是逆着循经的方向。如正常人这三阴从头走到手，可是九龙环恰恰是从手走到头，手三阳也是这样。为什么要产生这样的循经呢？古人发现了人有经络，是从人体内脏到人体四肢经络，人的六部阳经汇于头顶，所以人的头叫六阳魁首。人身体中阴阳经络的循环它又和天气是一个道理，有白天有黑夜。当人身体的阳经完全运转到头的时候向下运转时阳降阴升时，体内产生阴阳二气大对调，就象我们值班一样，阳经的值班下班了，下午阴经值班上来了。道家与佛家都把宇宙当中的每一年是谁值班，这要一年一换。一年十二个月，月有十二个值班的，一个月一换。一个月有三十天，是一天一换，然后十二时辰每个时辰都有值班的。年、月、日、时，古人已把对宇宙的观察，演示成天文学说了。春生、夏长、秋收、冬藏。古人又把这实践的经验，纳入到历法里边。一年分四季，每季三个月，又把一年分成二十四节气。打春是二十四节气中第一个。宇宙在运转时，阳气在运转时候就是一阳初生。这时是在冬至，冬至子之半，就是冬至时，刚刚阳气开始运转，是阴经转化到一定程度后，要转化到阳经了。人身体中的气脉是左进右出，右进左出。人身体有十二正经，宇宙有十二个月，天圆地方。天圆象征着胪腔，胪腔圆的说明什么？六部阳经完全汇集到胪腔头顶百会，百会又叫会阳。修真用语叫“六阳正颠”，俗语叫“颠顶”。阴极而阳生，阳极而阴生。过去人犯了罪要砍头，为什么要在午时三刻砍头。是说人的阳经完全运转在头上，这时阳经还没有下来时，阴经已经开始转换，这时是午时三刻，把头一砍，阳气在身体当中消耗了，这就意味着人已经死了。百会是人体阴阳二极中的阳极，上边是百会是阳极，下边是会阴是阴极，象电池一样分为阴阳两极。