九转八盘游龙掌（80）——丹凤寻巢

 九转八盘游龙掌（80）——丹凤寻巢

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。

丹凤寻巢

名称：丹凤寻巢

学名：丹凤寻巢

通假名：后挑肘

名源归宗：武当太乙门户掌。

【动作要领】

如图6-54所示，身体左移左腿弯曲，右腿伸直足放平，左肘向后抖肘，掌心向上，右手五指朝上坐腕，掌心向左，置于胸前膻中处。