九转八盘游龙掌（69）——仙人托盘

 九转八盘游龙掌（69）——仙人托盘

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。

名称：仙人托盘
学名：仙人托盘
通假名：伏羲肘
名源归宗：玉镜祖师三十六肘。

【动作要领】
如图6-43所示，双腿弯曲，右腿在左脚跟后，左腿在前，脚尖外摆，右掌左穿，掌心向上，左手上托于肩。