九转八盘游龙掌（49）——虎步挑肘

 九转八盘游龙掌（49）——虎步挑肘

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。



虎步挑肘 

名称：虎步挑肘
学名：虎步丹凤寻巢
通假名：后挑肘，穿掌挑肘



【动作要领】
此式如图6-23所示，右虎坐步，左腿伸直，足微扣平放，左掌由中宫土位前穿挑掌，掌心向下；同时右肘后击，掌心向上。注意行功之时，动作协调，务求完整一气，一前一后呈太极阴阳转化之局。



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