九转八盘游龙掌（45）——玉女穿梭·演化例式

 九转八盘游龙掌（45）——玉女穿梭·演化例式

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷

玉女穿梭

名称：玉女穿梭

【演化例式】

如图6-19(a)所示，左足前进踏实，重心前移，同时左手上架于头之左上方，右掌由胸前中宫向前穿按掌，掌心向前。

接上势，如图6-19(b)所示，身体重心后移，坐胯，右腿弯曲，随身体后移，左掌前落下按，臂微弯曲，右手回收至左肘处。此式可为桩功专修，为太乙十三桩之虎踞。此为左式，右式与此式相反。