九转八盘游龙掌（42）——蟠龙挑肘

 九转八盘游龙掌（42）——蟠龙挑肘

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。




蟠龙挑肘

名称：蟠龙挑肘
学名：虎步蟠龙挑肘
通假名：丹凤寻巢，卧步挑肘
名源归宗：武当铁松子廿四肘，追魂夺命十二肘。



【动作要领】
如图6-17所示，左手立肘，手臂外翻上挑，发滚转之力，右手托掌肘后击，身体为右虎坐步，前足平放，左腿伸直前展。

【谱云】

猛虎如踞佐蟠龙，肘用挑打前后迎。
前取金宫华盖地，后施挑肘正当胸。
卧虎下蹲似蟠龙，丹凤寻巢肘后蹬。
金风荷叶左右摆，上下纷飞顶肘重。

【演化例式】
如图6-17(a)所示，此图为正面图示。



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