九转八盘游龙掌(40)——混元球

 九转八盘游龙掌(40)——混元球

摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。




混元球

名称:混元球
学名:狮子滚球
通假名:切肘球
名源归宗:武当太乙混元球。



【动作要领】
如图6-15所示,双手抱球置于胸前,左右手均可,双手互为,一手向前,一手则向后,一手在上,一手在下,以手带腕,以腕带肘,以肘带肩,形成切肘切腕揉肩之势。双足如前势沿九环中之环缘行走,务求手足协调,三盘相应。

【谱云】

起步玉环得寰中,形如虎踞前后蹬。
搭手外缠接玉腕,后手发出切肘横。
此为混元切肘势,至使武林有威名。
九宫阵局插花手,自然招见鬼神惊。










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