以丹力入书(17)——怎样学习气功书法 2/4 姿势2

 以丹力入书(17)——怎样学习气功书法 2/4 姿势2

摘自李兆生先生《翰墨缘》



怎样学习气功书法

（接上）

姿式：



谱云：            

  吞津灌顶

  微雨润花

  如如不动

  丹田炁华

解注：

（继上式，觉得想要睁开眼睛，或者不自主地睁开眼睛时）

即轻轻叩齿，缓缓咬牙，微微动舌尖，数次而后，身体内的阳气上升，头顶百会微有感觉，是真气充盈的现象。

继之，元气同津液下降，自身有一种微微毛毛雨，润遍身心，象干土坯一样，细雨浸透，遍体如酥，清爽至极。

这时不要动，要安静地坐着，等待着元气上升，下降。

通过这一番锻炼，会使丹田的元气肾气充盈，祖炁先天饱合。



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