玉环桩相关——浅谈传统古气功（节选）

 玉环桩相关——浅谈传统古气功（节选）

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》。

浅谈传统古气功

气功的重要作用及深远意义

气功在我国有悠久的历史，上溯几千年已为人类所用。目前，气功作为一门传统科学正受到国内外有识之士的极大关注。很多学者对气功产生兴趣并投入到气功的探索及研究中。气功在各项事业中也发挥着越来越多的奇妙作用。

人们都希望能祛病强身、开发潜能、增长智慧、益寿延年，多为社会作些贡献，这些目的如何达到呢？练气功！练气功就能如愿以偿。

如今，气功这个大花园里正值姹紫嫣红。“追摹古人得真趣，别开新意成一家。”目前国内气功流派繁多，大体可分为传统功法及流行功法两大类。传统气功大多是明清两代流传下来的。社会流行功多是现代人编辑、整理、创新的。

“气功”这个词，是近代才开始使用的。过去，把从事气功事业的人称为练气士、丹道家、方士、术士、养生家等等。

传统气功大多是明清两代流传下来的。经过漫长的岁月分宗立派，多若繁星，沿源太古，荡散人间，相传几千年来驰骋我神州大地的功法分别列为武当、峨嵋、昆仑、雪山、天山、崆峒、少林、千山、华山等九大派系。

随着历史潮水的冲刷，各门派之间的分宗支派，演化流变如纷然流珠一般。仅就我武当功法源流即有金觉、元符、崩砂、玄阳、都天、武禅、六真、全寂、朱游、密鉴、元乐、大起、竹武、空凝、玄律、印真、大冶、周元、金顶、玉环、扣鼎、玄真、司天、金霞、云晶、碧云、金定、金元、司明、太乙、真密、显羽、妙化、霄冶、双龙、金龙、蟾密、法鉴、游龙、龙门、呈祖、风虎、六合、镇如、六甲、云集、冷烟、紫霓……等八十一大派系。

我们的祖先，经过若干岁月的实践，创造与积累了无以数计的健身强体的锻炼修持方法。通过师徒相传，展转相袭，其内容逐步完善，形成一系列完整的内容，创造了气功的高超技艺。这些把握阴阳，合于数术的完整内容，即是今天人们称颂的传统功法，她是人类对自身与宇宙辨证关系的正确认识与科学总结。因此，传统的古气功理论以及气功的修持方法，更成为人们探索研究的重要课题。

历代功夫的流传，为人类健康保健事业作出了贡献，为中华民族古老的文化奠定了坚实的基础。

气功这门学问，无论社会怎样变迁，世态炎凉顺逆，它都经久不衰。其根本原因是气功能使人身心受益。

古人内功修持中，得到种种不同的成果，如出现功能、神通、迁想妙得。通过气功修持还可达到更高境界。这一切都需要我们用现代科学的手法去分析、研究并进一步地继承和发展。

《医方集解·勿药元诠》中指出，调息一法，贯彻三教，大之可以入道，小用可以养生。境中光景种种奇特，可以明心悟道。这里指出了气功的根本所在。气功学延源于儒释道三大家的修持之法。医学、民间气功及武术都未出三家范畴。医道，从历史上看隶属儒教。远古时期气功与武术本为一家，只是运用不同，一是健身自利，一是防身技击，后来才分开，演示为奇艺。《庄子》“抱神以静，形将自正”。《抱朴子·至理篇》“善行气者，内以养生，外以却恶”。说到民间气功，更与儒释道密不可分。最早，民间气功是儒释道传统气功的渊源。随着岁月的流逝，它又成为传统气功流散在民间的一部分。气功疗疾强身、延年开慧的作用已无可非议，其入道二字的原意是使人通过气功的实际锻炼，可以明了宇宙自然界的阴阳生化之理。

远古时期我们的祖先，长期与自然界打交道，经过漫长的岁月，他们对宇宙万物的内在规律有了本质性的认识，创造出了内求法为基础的内景功。或者说，气功修持中的内景功夫，是探索大自然更深内涵、揭开人生奥秘的重要手段。

气功可以治病强身，这是显而易见的。气功还包含更深奥的内容。气功的修持实践，可以让人们得到宝贵的知识。如大自然是怎样孕育生命的？人与宇宙自然的关系是怎样的？懂得了这些知识，就可以象古人那样享尽天年，细心地体会大自然赋予人类生命的丰富内容，进一步探索大自然运化的规律。