缠丝混元玉环桩行功图示(2/4)

缠丝混元玉环桩行功图示

本章节摘引自李兆生先生著作《太乙金编》上卷



接上势，翻掌向前为撞掌，身体前移呈龙行，为左弓右蹬步，感于承山穴，而调足太阳膀胱经脉，以期身体中正之姿，焕发武法神采（如图3-27）。


接上势，身体后移呈坐虎步，随身体后移，双手转向内，掌心遥相对，左掌在前，右掌稍后，双手随身体后移，向后呈弧形为太极之捋法，捋至身体右侧，务求虚灵，不可僵硬。在动作之时，以腰带肩，以肩带肘，以肘带腕，体会气血顺序而行，循经走脉的修习（如图3-28至图3-30）。







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老子三清大法（4）——三清说隐

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禅诗百卷修行笔记（074）天降瑞蔼紫云生　九年面壁始竟成

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