缠丝混元玉环桩行功图示(1/4)

 

缠丝混元玉环桩行功图示 

本章节摘引自李兆生先生著作《太乙金编》上卷。



灵山进香

此物径七寸,出自山家,双品。

此环乃作金铁质,曾是大定功所生。

妙法化合三千道,无穷之乡寄有情。



双足自然站立,以自然为度,掌心劳宫相对,双手如捧球状,十指微弯曲,置于身前丹田。目光平视,立身中正,以期身心两宜,丹田内气与手中之气相感,形成虚实相生之局,体会浑圆如一之象,进入练功的境地(图3-25)。


继上势,进左足两足平踏,重心置于两足中间,以求中和之象。同时双手捧球状沿身前上升至腕与肩平,掌心向内,双手臂呈圆抱之势(如图3-26)。





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