混元四手(4) ——水撞金轮、丽龙含珠

 

混元四手(4) ——水撞金轮、丽龙含珠

本章节摘引李兆生先生著作《中国循经太极拳二十四式教程》。

水撞金轮

重心在左腿，提右腿、右脚向斜前方迈出一步，足尖先落地。两手掌心向内，由托掌起手同时上提，带动双肘双肩，两手上抬不得过胸（图3-13）。

丽龙含珠

手脚同时动作，右脚轻徐落地；两手坐展双腕，掌心虚守，手如浮球状（图3-14）。