玉环桩行功武技演示说要(8/8)——云环双撞掌 扑云掌 玄机手

玉环桩行功武技演示说要(8/8)——云环双撞掌 扑云掌 玄机手

本章节摘引李兆生先生著作《真元宝笈》。

云环双撞掌

身形前倾，气注丹田，运彻周身，显至精微，力达四肢，合抱于丹，始有万夫不挡之勇也。双云环撞击复出而示之（如图3－211所示）。

图3－211

扑云掌

承上势以气催力，以气运身，两臂回收，含虚灵而待机发。

此扑云掌之内力充实也，克敌在一念之中，武技之妙（如图3－212所示）。

图3－212

于此演示中更有飞腾桩之密示，隐于武林。系七十二密示原功，精神炼意，导气全神之妙存之（如图3－213所示）。

图3－213

谱云：

扑云掌法合先天，复使神功得密传。周天演出真元妙，武林江湖初有缘。内力纵发功亦猛，并潜玄机寓中环。道妙方有真人知，几人参透此宗玄。

伏机肘·玄机手

此为玄机手，如得真传深知此姿乃分筋挫骨，断肘折肱之大擒拿法也，其内容另见他本所载（如图3－214所示）。

图3－214

玄机手

此势介以头膝之短打应之，双手乃合发玄机手。或龙虾出水，或丽龙抢珠等武法隐藏其中（如图3－215所示）。

图3－215

谱云：

武林密授隐玄机，曾显玄机行真趣。应敌自我通攻术，会将真如隐斯意。人我尽知刚非勇，玄机洞彻大道机。肘手并用得攻手，始知处处能克敌。

真气内敛

此为收功敛气之用，心平气合，内外如一，随之手足静停，而神意内敛，以轻灵之态存于身中（如图3－216所示）。

图3－216

谱云：

真气内敛法自然，谁人武法运先天。大道真如隐通妙，武林密布有人传。神思注我丹中守，他日更增掌力坚。无思无痕亦无念，方知武功同上缘。

如意收桩

动功武法，或内气运行，虽动静相兼，而气血循注，宣合百脉，滋养脏腑者，乃“武当内功”之用也。

行持至斯可转入“采天地之精英，侵日月之玄机”的修持。

桩功应用，如“如意收桩”图所示：自然站立，两足与肩等阔，两手重叠，放在小腹丹田处，男左女右手在里（如图3－217所示）。

图3－217

此法：有温养真气之功效。行功过程中，不出偏差，是古人喻之“守真抱一”的行功。