玉环桩行功武技演示说要(3/8)——三才锁拿 太乙混元球 倒提金枪

玉环桩行功武技演示说要(3/8)——武技演示说要 三才锁拿 太乙混元球 倒提金枪

本章节摘引李兆生先生著作《真元宝笈》。

 三才锁拿·大捋

身向左转，同时两臂随之展动，掌心向左侧。重心后移，头随身转，目光前视。技以扑挒挤按滚打诸势而显示。内力发于掌，运于周身，或刚或柔，以期变化（如图3－182所示）。

图3－182

二仪混元掌，三才锁拿之大捋皆属心法，以动中取势，随敌之变化，而施我法也。混元掌以掌法搏之，锁拿法以格斗之法取敌之关节处、骨格处、血脉关联处、穴道等要处，致敌之伤残者。锁拿者，敌不可以轻逃者，不可以躲避者。大捋者，巧取之势也。大捋者，法中兼藏扑按挒挤诸法以应之，随手奏效者也。是法属于心法者，心者，神也，以神相发者，其技为之上乘也，斯术莫可轻视之矣。

三才锁拿

重心后移，身形中正而后，两掌继而向左后方捋行而动。内气可聚敛于掌中，取内力所化之机（如图3－183所示）。

图3－183

太乙混元球

承上势，转腕滚转小臂，坐腕，两臂随身形微向右展转。两掌心向对，如呈抱球状，此为含机手（如图3－184所示）。

图3－184

身形渐右转，同时，两臂随之而动，左臂取横肘掳采之势，可上下滚肘作打击，进步可施挤法。右臂可取摘星手，化刁拨弹打之势。向右后以肘击之。身形随敌变化而用（如图3－185所示）。

图3－185

太乙混元球者，见笔者专著，斯术于行功中屡见变化，随手应心，如影随形，皆由太乙混元化出，以示太极之变，阴阳显化，造作人天。然此法中参差桩功武法，内以团敛内气，外可强壮筋骨，宣合气血，以疏经络之畅，取法先天，施之后天。先天内炼之法，合于丹法。外运施功，启于武技，充血脉示动静，人我同机，以利权变者，是法之工处。故太乙混元球之运化，实内功行于功夫者，是此混元真妙者值此。

倒提金枪

动作：

接上势，重心前移，上身稍前倾，与右臂同时上滚时扬手作护头状，左肘后击，左手向后作抄掌，附于左腰际（如图3－186所示）。

图3－186

技法：

此势为闪化之姿，上手可采拿敌来之势。下手可作肘打、抄掌。转身形，可进可退。后闪可以左腿出之为用，尽踢弹扫挂之功。

倒提金枪者，此势属武法中之身法合于步法者，取利战机。以桩功行之，以气血周经，百脉交会。久习之强壮筋骨，气机左右循经，通阳而行阴，以工万物负阴抱阳之效，尽修真丹法之妙，是斯术者，期之武林，壮人身心，性命同证者也。

金枪者以纯阳之气度发人身者，以行超凡入圣之法，壮真力合之先天，行水火以用丹道。实传统修持之法中良工，斯功左右循经，同开异脉，团敛精气者，是此。