寒山七式——展翅冲霄_6
寒山七式——展翅冲霄_6
摘自李兆生先生《太乙金编》上卷。
第三式：展翅冲霄（循经厥阴：手厥阴心包，足厥阴肝）
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【谱文】 展翅冲霄上腾举，注机玄轮起云天。
【解曰】 继上式，两掌推开而后，转腕掌心向下，要松慢为好。动中听劲，体会内气交注的内感真趣。达到两臂平伸，十指伸开，掌心向下，为“展翅”。复使两掌向下沉按，同时利用气机下沉之势，将身站起，两腿由屈而直，足跟提起，不着地，是清阳上腾的作用，喻为“冲霄上举”。“冲霄”指体内的阳气上行至头顶，“冲”是形容气机的速度，“霄”是指头的颠顶，俗称九华真峰，六阳正颠，凌霄紫府。两掌相对，气机内收时足跟由内向外移，徐徐落地。由于厥阴窍开，阴气下注，纯阳上腾，自我感觉似在云天之际，身心无碍，清灵至极。“玄轮”是指功夫修持的层次，“注机”是指内气在循行时的阴阳交媾而生成太乙相生的气机流变。
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