白鹤真人飞鸣图——四、四极开仪_5

 白鹤真人飞鸣图——四、四极开仪_5

本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》

四、摩天真境（四极开仪）（二）

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平气：继上式以中指至肘为轴线转掌心向下，平气调息，以待气机平合（图4－46）。

图4－46 平气

降气：随呼吸将双手下沉为降气壮元式（图4－47）。

图4－47 降气

沉按、敛羽：详同前，略（图4－48、4－49）。

图4－48 沉按 图4－49 敛羽

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