白鹤真人飞鸣图——四、四极开仪_3
白鹤真人飞鸣图——四、四极开仪_3
本章节摘引自李兆生先生著作《真元宝笈》
四、摩天真境(四极开仪)(二)
......
开屏:复而推开双掌,将腿伸直(图4-42)。
图4-42 开屏
缩羽、开屏:往返三次,略。
交注:肢体放松,双臂自然下落,向体前屈臂合抱,掌心遥遥相对,右腿协调弯屈(图4-43),两掌心的气机相互交注。
欲购买相关书籍及咨询培训事宜的请联系:
微信公众号:北京市循经太极拳培训中心
郑老师,13391965976(微信同号)
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开屏:复而推开双掌,将腿伸直(图4-42)。
图4-42 开屏
缩羽、开屏:往返三次,略。
交注:肢体放松,双臂自然下落,向体前屈臂合抱,掌心遥遥相对,右腿协调弯屈(图4-43),两掌心的气机相互交注。
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